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Durch ein individuell auf Dich abgestimmtes Trainingskonzept, persönliche Beratung und Betreuung begleite ich Dich mit Achtsamkeit und Empathie auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.

Dank meiner Methode aufeinander abgestimmter Trainings- und Übungselemente aus Spiraldynamik®, Pilates, Yoga und Atemtherapie entsteht ein individuelles Ganzkörperprogramm – für jeden Fitnessgrad und alle Altersstufen.

Obwohl wir alle derselben Quelle entstammen und unsere Körper nach demselben Bauplan entstanden sind, sind wir doch alle einzigartig.
Dank meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen bin ich vielfältig ausgerichtet und kann somit diesem Umstand optimal Rechnung tragen.
Mein Training wird auch Dir Spass machen und bedeutet für Dich eine Auszeit vom Alltag.

Bewegung

Wir haben einen Körper, aber wir sind nicht unser Körper. Wir sind eingebunden in ein grösseres Ganzes und funktionieren nach universellen Gesetzen. So ist auch der Bauplan des Körpers eingebunden in Gesetzmässigkeiten, die wir mittels der Spiraldynamik® verstehen lernen und nach denen wir unsere Bewegung ausrichten können.

Manuelle Behandlungen

Die Faszien haben nicht nur physiologische Aufgaben, sie bilden auch eine Art Brücke zwischen unseren Gefühlen und unserer Körperlichkeit: das sogenannte Gedächtnis des Körpers oder Zellgedächtnis. Alle Erfahrungen und Erlebnisse und die damit verbundenen Gefühle werden in den Muskeln, Knochen, Organen sowie im Bindegewebe gespeichert und können sich über Verspannungen und Schmerzen im Körper manifestieren. Über manuelle Techniken und gezielte Bewegung können diese aus dem faszialen Bindegewebe gelöst werden.

Atemtherapie

Mit kraftvollem Schreien kündigt das gesunde Neugeborene seine Ankunft auf dieser Welt an. Und am Ende unserer weltlichen Existenz hauchen wir den letzten Atem aus, um in eine neue Existenz hinüberzugleiten. Zwischen diesen beiden prägenden Ereignissen dürfen wir während des ganzen Lebens auf den Rhythmus unseres Atems vertrauen, der uns zuverlässig mit Lebensenergie versorgt.

Das sagen meine Kund*innen

Die Bowen-Behandlung bei Daniela Brücker hat mich von meinen Verkrampfungen im Rücken erlöst. Dank der sanften und ruhigen Methode kann ich mich wieder beschwerdefrei bewegen. Daniela Brücker ist fachlich äusserst kompetent. Ihre überlegte, unaufgeregte Art ist angenehm und beruhigend.

Nach etlichen Physiotherapien, die zwar die Symptome und Schmerzen momentan lindern sowie die Muskulatur entspannen können, aber an der körperlichen Disposition langfristig nichts verändern, habe ich nun die Bowen Therapie im Angebot von Daniela Brücker ausprobiert. Nur 3 Behandlungen von Daniela Brücker unter Anwendung der Bowen Therapie und zusätzlicher Massage haben bei mir Wunder bewirkt. Die Bowen Therapie: Kurze rollende Bewegungsabläufe werden beidseitig des Körpers ausgeführt und durch lange Pausen unterbrochen, um dem Körper Zeit zum Nachwirken zu geben.

Für mich sind die erzielten Erfolge meiner schmerzhaften Verspannungen ein grosser Erfolg und keine Physiotherapie hat bisher zu so schneller und anhaltender Verbesserung meiner Beschwerden geführt. Wer schnell wieder ins Gleichgewicht kommen möchte, dem sei das «rebalancing» durch Daniela wärmstens empfohlen

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